Duygu düzenleme bir beceridir, zamanla gelişir ve olgunlaşır. Henüz güçlü duyguları düzenlemede zorlanan bir çocuktan yoğun bir duygu deneyimlediği sırada bunu yönetebilmesini beklemek zordur. Duygu yönetimi pratik edilerek zaman içinde öğrenilmekle beraber duygu düzenleme becerilerine destek olan bir yetişkinin eşliğini de beraberinde gerektirir. Çocuğun davranışını hemen düzenlemesini beklemek, uzun uzun konuşmalar yapıp, ikna etmeye çalışmak işe yaramayan yöntemlerdir. Bu yüzden evde bir sakinleşme köşesi oluşturmak, duygu düzenlemesine ihtiyaç duyulduğunda bu köşedeki kitin içinde bulunan duyusal malzemelerle tekrar tolerans penceresine gelmesini kolaylaştıran yöntemlerden biridir. Bu kutuda çocuk isteğine bağlı seçtiği malzemelerle ilgilenirken, duyguların dışavurumuna destek olup ardından zorlayıcı duygularla ilgili iletişim kurabilmemiz mümkün olur.

Sakinleşme köşesindeki kitin içinde bulunabilecek malzemelerden bazıları:
> Yumuşak / peluş oyuncak
> Farklı duyusal maddelerin içinde bulunduğu bir kesecik
> İçmek için su
> Tüyler
> El kremi
> Kalem, defter ( resim yapmak/ bir şeyler yazmak için)
> Duygu kartları
> Balon şişirme aleti
> Oyun hamuru
> Sakinleştirici kitaplar

Sakinleşme köşesi kitinin içinde kendisinin de seveceği ve iyi gelecek hikaye kitapları koymak iyi olacaktır.
> Tavşan Dinledi – Cori Doerrfeld – Gergedan Yayınları
> Ağlamak Yağmur Gibidir – Heather Hawk Feinberg – İlksatır Yayınevi
> Panda Huzurlu ve Mutlu – Öğrenen Yavrular – Louison Nielman – 1001 Çiçek Kitapları
> Sihirli Nefesim – Nick Ortner – Doğan Egmont Yayıncılık

Yukarıda bazı kitap örnekleri sinir sistemini sakinleştirebilecek, duygu düzenlemeye yardımcı olacak kitaplardır.

Mini Kulüp Çocuk Evi Psikolojik Danışmanları